托克托县尿路感染的预防措施是什么

　　托克托县男科医院专家告诉你尿路感染是男性当中比较高发的一种疾病，它给很多男性都来了生活以及工作上的很多困扰，那么怎么治疗和预防尿路感染就是很多患者比较关心和关注的问题，接下来就给大家介绍一些预防尿路感染的措施。

尿路感染的预防措施

　　尿路感染的预防措施1、保证饮水，规律饮食。一定要注意多喝水。肾脏排泄的尿液，对膀胱和尿道起着冲洗作用，有利于细菌的排出，每天大量饮水，保持每2~3小时排尿一次，能避免细菌在尿路的繁殖，可降低尿路感染的发病率，这是实用有效的尿路感染的预防措。北方气候干燥，一定要保证每天饮水量在2000毫升左右，以增加尿量，使尿液不断地冲洗泌尿道，尽快排出细菌和毒素。另外，有尿意时，要及时上厕所，避免长时间憋尿。

　　尿路感染的预防措施2、适当开窗通风。尿路感染的预防措施是什么?处在不通风的环境里，污浊的空气对人体影响是十分大的。适当通风，换换房间里的空气对于预防尿路感染很重要。通风的时间是每天早上，开窗换气10分钟左右即可，避免室内空气过低而发生感冒。

　　尿路感染的预防措施3、别忘运动。户外的新鲜空气有利于体内的新陈代谢，适量的运动还可以加速血液循环，这也是增强抵抗力的一个重要方法。一旦感染，急性期应卧床休息，恢复期参加适度的体力活动，避免因体质虚弱而使疾病迁延不愈。活动的方式因人而异，但不能过度疲劳。

　　尿路感染的预防措施4、做好个人卫生。个人卫生工作对预防泌尿系统感染是十分重要的。尿路感染的预防措施是什么?要勤洗澡、勤更衣，特别是贴身衣物，更要勤洗勤换，保持干燥舒爽，避免细菌滋生。相关推荐：托克托县尿路感染哪里治疗

　　尿路感染的预防措施5、饮食要规律。要少吃辛辣的食物，戒烟限酒。此外，还应该多吃一些新鲜的蔬菜、水果，补充维生素，增强抵抗力，抵御细菌的侵扰。

　　以上就是对尿路感染的预防措施是什么的相关介绍，经过阅读上文，我们就能够及时预防尿路感染的发生。因此，大家要认真了解上文所述方法，并及时采用这些方法，做出相应的预防措施，这样才能够保证我们身体的健康。

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