膀胱炎如何预防要了解！

　　　对膀胱炎的预防，应注意个人卫生，勤洗澡，勤换内裤，积极锻炼身体，生活饮食规律，保持良好的精神状态，身体不舒服尽早就诊治疗。日常生活中预防膀胱炎需特别注意下面几点：

膀胱炎如何预防要了解：

　　1、喝足够的水：喝足够的水是预防膀胱炎的关键。把每天喝6―8杯的白开水当做是健康饮食的一部分，并且把酒精和咖啡因的摄取降到。不要养成憋尿的坏习惯，每隔两、三个小时就应该小便一次。

　　2、避免刺激物：不要在您的阴部周围使用油脂炎、女性卫生喷雾药或者爽身粉，并且不要用任何的化学剂去冲洗阴部。

　　3、避免淋浴：避免使用淋浴油或泡沫澡，改用淋浴方式洗澡。

　　4、保持会阴部卫生：保持会阴部的清洁卫生，每日用清水清洗外阴部;

　　5、经常替换卫生巾：在月经期间，经常替换卫生巾，卫生巾被认为是提供细菌滋生的途径。

　　6、减少性生活刺激：性生活可使尿道口受摩擦，细菌易侵入发生上行性感染，的方法是性生活后立即坐起，排空小便以冲洗尿道;

　　7、勤换内裤，常清洗;排尿要排尽，每次排尿要排尽，不让膀胱有残余尿;

　　8、穿棉质的内裤：避免合成纤维制品，否则会妨碍适当的空气流通进而促进细菌的生长。 男性膀胱炎是怎么回事?

　　看完以上介绍，平日里加强对膀胱预防疾病到来，及时到医院检查。                                                                                                       相关推荐：托克托县膀胱炎治疗哪里好

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