忍精不射肯定能在一定程度上延长性爱时间。偶尔用用无妨，长期如此则对身体百害而无一利。首先，强忍不射，次数久了会形成条件反射，易造成不育。其次，长期忍精不射使前列腺、精囊、生殖器官处于充血状态，是患慢性无菌性前列腺炎、精囊炎的重要因素，还可能诱发血精，易引起性功能紊乱，导致勃起功能障碍等。

       经常忍精不射，会使大脑皮层和嵴髓中枢长时间处于兴奋、紧张状态，前列腺、精囊腺等附性腺也失去应完全排空的机会，易于产生精神上的疲劳感，同时性冲动促使性器官充血，但未能达到高潮，性能量未得到释放，局部始终处于充血状态，会使整个生殖系统和盆腔的充血不能迅速消退，就可诱发前列腺痛。

       忍精不射时间久了，会导致射精延迟、射精不力甚至不射精症状，还会引发阳痿或者前列腺炎。另外，忍精不射后，血液可能进入精囊从而损害精囊的毛细血管壁，出现精液血红、腰腿酸软等血精病症状，严重影响男性身体健康与日常生活。