宜春少精症的调理方法有哪些

　　少精症的调理方法有哪些？宜春县男科医院的专家说：男性少精症一直是男性朋友们圈子里的一种可怕的疾病，倘若任由它置之不理，往往严重会导致男性不育。少精症患者在进行医学的相关治疗之时，应该学会自我调理，辅助医学治疗，可以更快，更全面的康复。

　　少精症的调理方法有哪些？

　　一、多多的锻炼身体。如男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育的发生。

　　二、平时多吃一些绿色蔬菜。由于绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。

　　三、吸烟、饮酒是精子数量、质量下降的最主要因素。因此，应该及时的戒烟戒酒。

　　四、适当补锌补硒。锌元素在男性的睾丸、精液中含量非常丰富。锌参与整个精子的生成、成熟、激活和获能的过程，通过补充锌能有效提高精子密度、精子活力，并可提高精液中液化酶的活性，缩短精液液化时间；锌、硒还能有效拮抗环境中铅、镉等重金属对睾丸的伤害，保证它正常的生精功能。

　　五、少去桑拿房、蒸气浴室。高温蒸浴会直接性的伤害精子，还会抑制精子生成。

　　宜春县男科医院是宜春专业的男科医院。宜春县男科医院全面实行网络、电话预约服务，预约成功免专家挂号费、指定专家、优先就诊。

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