男人如何不让前列腺有肥胖烦恼？

　　前列腺肥大是生活中比较常见的一种男科疾病，这是一种如果病情严重就会导致排尿困难的疾病，我们都知道男性的前列腺在没有护理的情形下容易出现疾病，而前列腺肥大就是比较常见的一种，那么男性朋友应该如何防治前列腺肥大呢?

男人如何不让前列腺有肥胖烦恼？

　　1.防止受寒：秋末至初春，天气变化无常，寒冷往往会使病情加重。因此，患者一定要注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。

　　2.忌酒：饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。

　　3.少食辛辣：辛辣刺激性食品既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。

　　4.不可憋尿：憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留。因此，一定要做到有尿就排。

　　5.不可过劳：过度劳累会耗伤中气。从中医的角度说，中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留。

　　6.避免久坐：经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。

　　7.适量饮水：饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除晚上适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈外，白天应多饮水。相关推荐：阿拉尔前列腺肥大能治愈吗

　　以上就是对男性前列腺肥大相关介绍。同时，加强日常饮食调理，改善生活状态，适当锻炼增强体质等，都能有效护理前列腺肥大。