男人阴茎增大增粗5大秘笈

　　很多男性因为自身的阴茎短小问题,而感到自卑抬不起头，许多男性都希望自己的阴茎能粗大些，阴茎短小是折磨男性朋友的常见现象，不仅会令男性的心理受到影响，有些时候还因性心理上的异常情况从而影响到男性的性能力。男人阴茎坚挺不起来与其自身因素有关，因此专家建议男性可以试试如下5种阴茎增强的秘笈：

男人阴茎增大增粗5大秘笈

　　1、强化器官功能与性荷尔蒙分泌：利用蹲马步来训练腰部力量与骨盘肌肉。

　　2、晚饭后到公园散步散五千步，可分解血糖，并镇定交感神经。

　　3、为不使性功能减退，晚上裸睡，让小弟弟呼吸新鲜空气，并冷却小袋袋，增强睾丸功能。

　　4、基本的就是要减肥，多运动，尤其是腿部肌肉。

　　5、自慰锻炼法：强烈刺激而一气呵成的射精，不能达到锻链的目的，应该用手握紧、放松、握紧等，重复地压迫阴茎，这个动作可以活性其中的神经和血管。此外，当进行上下自慰时，若感觉要射精了，应立刻停止，用手紧握阴茎的根部，然后停一下，在继续、再停止，重复做几次相关推荐：宜春阴茎增粗术手术概述

　　由于每个人的病情不一样，身体状况也不尽相同，常常需要结合自身的实际情况来制定不同的个性化治疗方案，一旦男性朋友患上了疾病，请一定要到正规的男科医院去做全面的身体检查及采取积极的科学治疗措施，切忌不要耽误和隐瞒病情，以免发生病变，加重病情。任何疾病都是要做到早预防、早发现、早治疗的，这才是保证健康生活的根本。