宜春真OR假| 经常骑单车会阳痿？

共享单车十分普遍，掀起一股全民骑车健身的风潮。现在仍有不少人喜欢骑单车。小李就是其中的一员，上班、下班都喜欢骑车，方便环保。

直到有一天，小李骑车跟同事郊游，一天下来，不仅腿脚酸痛，而且整个裆部都麻木了。这到底是肿么了?

小李又在网上看到这样一条消息：经常骑单车会阳痿。这可把他吓得不轻，赶紧捂住了自己的XX。那么，经常骑单车会阳痿，这到底是真还是假呢？

一、长时间骑车有害吗？

男性长时间骑车会导致前列腺充血、会阴区麻木等，并且可能引起阳痿早泄。

这是因为，自行车车座窄小，男性骑车时，下体血管受到挤压，在没有知觉的情况下，阻断了阴茎的供氧。

男性骑车一定时间后，会阴区会麻木，是因为前列腺、阴茎根部等器官受压时间过长，发生血流不畅、水肿、慢性炎症等状况，前列腺液分泌出现异常。

并且，骑车会导致局部温度过高，从而影响精子的数量，甚至可能造成男性不育。因此，男性应避免长时间骑行。

要特别说明的是……一口不能吃成胖子，一次骑单车也不会立刻导致阳痿，但是如果长期每天骑行时间超过1小时，经常出现会阴区麻木的情况，那就要小心了。

二、如何减轻骑车的危害？

选择合适的车座

可选类似于“U”字形的车座，使会阴部位受到的压迫减轻。

在车垫材质方面，可选择充填凝胶样物质的车座，可以分散对会阴部的压力。

调整车座的角度和高度

适当调低车座前端的角度，可以减少前端对男性下身的挤压。并且，适当调整座椅和车把之间的高度，可以有效减轻骑行对男性的危害。

控制骑行的时间

骑行时间过长是骑行危害的主要原因。所以，男性在骑行过程中，需要适当停下来休息，或者停下来扶车前行。骑行并不是传言得那么可怕，你要做的是控制好骑行的时间。

温馨提示：

有长时间骑行习惯的人，一定要注意适当休息，避免经常长时间骑行。喜欢骑行旅行的男性朋友，一定要选择一辆合适的单车，特别是选择好的车座。

而出现会阴部不适、隐隐作痛以及蛋疼等情况，建议尽快咨询相关医生。