如何才能克服早泄？

　　如何才能克服早泄?早泄是常见的男性性功能障碍疾病，时刻困扰着许多为爱烦恼的人。面对自尊的伤害，面对妻子的埋怨，那么如何才能克服早泄呢?

　　如何才能克服早泄?

　　1、分散注意力

　　只有将注意力不刻意放在早泄上面，从而就可以将其忘记，从而延长性交时间来克服早泄。

　　2、阴茎冷敷、戴避孕套等

　　这些做法可以减轻对龟头的刺激，从而防止早泄的发生，如果感觉实在强烈，也可尝试带两个套套。

　　3、避免紧张和着急

　　性前戏，要够足 不要着急，更不要紧张，越急越紧张，越容易发生早泄

　　4、体质的增强

　　因为性交如同爬山一样需要消耗很大的体力，平时一定要勤锻炼身体,要有好的体力与耐力，才是你源源不断的能量。

　　5、改善生活习惯

　　要适时休息，少吸烟及喝酒 当然性生活前也可以喝点小酒助兴，但要适量

　　导致早泄的原因很多，在生活中要做好预防工作，而且早泄很多都是由心理因素造成的，所以广大男性朋友要适当调节自己的心理状态，这样才能更好的享受“性”福生活。

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